آخرین مطالب
ورزش برای درد شانه و بین دو کتف
ورزش برای درد شانه و بین دو کتف ریلیز عضلات رومبویید با توپ تنیس (رهاسازی عضلات بین دو کتف) درگیری این عضلات باعث محدودیت حرکت شانه و درد بین دو کتف می شود درد معمولا بصورت سوزن سوزن احساس می شود و با...
علائم و درمان پارگی،کشیدگی و التهاب تاندون های شانه
روتاتور کاف (عضله چرخاننده شانه) متشکل از چهار عضله کوچک شانه است که مفصل شانه را پایدار میسازد، کنترل میکند و به حرکت درمیآورد. زمانی که عضلههای روتاتورکاف به تنهایی کار میکنند، حرکتی چرخشی را د...
دست و شانه ها
علائم و درمان پارگی،کشیدگی و التهاب تاندون های شانه
روتاتور کاف (عضله چرخاننده شانه) متشکل از چهار عضله کوچک شانه است که مفصل شانه را پایدار میسازد، کن...
ورزش برای درد شانه و بین دو کتف
ورزش برای درد شانه و بین دو کتف ریلیز عضلات رومبویید با توپ تنیس (رهاسازی عضلات بین دو کتف) درگیری ا...