اسلایدر بالا
اسلایدر بالا
اسلایدر بالا
اسلایدر بالا
اسلایدر بالا
اسلایدر بالا

اخبار سایت

گالری تصاویر

آخرین مطالب

خارپاشنه و درمان خارپاشنه

این حرکات،عضلات سرینی (باسن)،عضلات شکم،عضلات همسترینگ(پشت پا)،و عضلات چهار سر ران و عضلات ساق پا را در گیر می کند و باعث رشد و تقویت این عضلات میشود. همچنین تقویت این عضلات باعث جلوگیری از اسیب هایی م...